1 - 20 (52)
|
Feta-pinaattimunakas
Ravitsevia, täyttäviä ja nopeita valmistaa.
annosta kohti - Kaloria: 465kcal | Rasva: 38,10g | Hh: 8,44g | Prot: 22,60g
|
|
Frigadellot ja Kastike
Ravitsevaa ja lohdullista.
annosta kohti - Kaloria: 597kcal | Rasva: 41,50g | Hh: 21,47g | Prot: 31,89g
|
|
Herkkusienirisotto
Herkullinen kasvisruoka.
annosta kohti - Kaloria: 359kcal | Rasva: 8,42g | Hh: 63,39g | Prot: 7,91g
|
|
Italialainen Kanapata
Kermainen arkiruoka, joka valmistuu käden käänteessä.
annosta kohti - Kaloria: 199kcal | Rasva: 8,57g | Hh: 9,01g | Prot: 22,52g
|
|
Kana-Mantelikeitto
Keltainen espanjalainen keitto kanasta, perunasta ja manteleista.
annosta kohti - Kaloria: 246kcal | Rasva: 4,76g | Hh: 31,40g | Prot: 20,62g
|
|
Kanapata
Lämmittävä talviruoka.
annosta kohti - Kaloria: 257kcal | Rasva: 2,62g | Hh: 32,55g | Prot: 27,13g
|
|
Kana-pesto-pastapelti
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
annosta kohti - Kaloria: 814kcal | Rasva: 46,80g | Hh: 52,58g | Prot: 45,09g
|
|
Kasvis Kiusaus
Herkullinen paistettu kasvisruoka.
annosta kohti - Kaloria: 369kcal | Rasva: 18,60g | Hh: 30,33g | Prot: 20,91g
|
|
Kasvishöystö Grillissä
Ratatouille tyyppinen kasvishöystö valurautapannussa.
annosta kohti - Kaloria: 220kcal | Rasva: 14,52g | Hh: 21,09g | Prot: 4,23g
|
|
Kasvisruoka
Kevyt, herkullinen ja terveellinen.
annosta kohti - Kaloria: 69kcal | Rasva: 3,80g | Hh: 8,10g | Prot: 2,44g
|
|
Kasvisstroganoff
Grillijuustolla ja punaisilla linsseillä.
annosta kohti - Kaloria: 375kcal | Rasva: 19,17g | Hh: 31,19g | Prot: 17,52g
|
|
Katkarapu-Surimi-Pasta-Salaatt
Raikas 'merellinen' pastasalaatti katkaravuilla ja surimi suikaleilla.
annosta kohti - Kaloria: 223kcal | Rasva: 6,73g | Hh: 30,48g | Prot: 11,21g
|
|
Lihamakaronilaatikko
Helppo koota runsas, lohdullinen ateria.
annosta kohti - Kaloria: 317kcal | Rasva: 13,71g | Hh: 23,86g | Prot: 22,38g
|
|
Makkarapasta
Kasviksia sisältävä herkullinen makkarapasta.
annosta kohti - Kaloria: 434kcal | Rasva: 19,32g | Hh: 45,07g | Prot: 18,14g
|
|
Naudanmaksakotletit
Maukas, vähäsokerinen ruokalaji lounaaksi tai illalliseksi.
annosta kohti - Kaloria: 206kcal | Rasva: 4,68g | Hh: 18,63g | Prot: 20,73g
|
|
Pasta Bolognese
Pastaa ja jauhelihakastike .
annosta kohti - Kaloria: 422kcal | Rasva: 13,20g | Hh: 47,51g | Prot: 27,47g
|
|
Pasta Carbonara
Tämä pasta on yksinkertainen, runsas ja kevyt valmistettu yksinkertaisista aineksista.
annosta kohti - Kaloria: 227kcal | Rasva: 6,30g | Hh: 22,79g | Prot: 19,24g
|
|
Pestokuorrutettu Uunilohi
Nopea ja helppo kalaruoka.
annosta kohti - Kaloria: 317kcal | Rasva: 18,62g | Hh: 0,54g | Prot: 34,80g
|
|
Pinaattinen Kanapasta
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
annosta kohti - Kaloria: 681kcal | Rasva: 26,33g | Hh: 69,86g | Prot: 40,40g
|
|
Porkkanakeitto
Vegaaninen, terveellinen ja herkullinen.
annosta kohti - Kaloria: 108kcal | Rasva: 3,26g | Hh: 19,25g | Prot: 1,94g
|
|
|