Reseptit - Välipalat

1 - 19 (19)
Mansikka Banaani Rahka Smoothie
jäseneltä: lucas.lingman
Nauti upeasta ja ravitsevasta smoothiesta.
annosta kohti - Kaloria: 307kcal | Rasva: 1,14g | Hh: 44,60g | Prot: 31,81g
average member ranking
Maapähkinävoi Fudge
jäseneltä: pop3lka
Vegaaninen fudge.
annosta kohti - Kaloria: 97kcal | Rasva: 7,62g | Hh: 2,54g | Prot: 4,36g
average member ranking
Smoothie
jäseneltä: Josu1
Todella ravitseva ja täyttävä aamiainen sekä välipala.
annosta kohti - Kaloria: 219kcal | Rasva: 9,70g | Hh: 21,72g | Prot: 13,01g
average member ranking
Uunimunakas
jäseneltä: Lastunaama
Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia sekä valkosipulia.
annosta kohti - Kaloria: 105kcal | Rasva: 3,85g | Hh: 5,54g | Prot: 11,52g
average member ranking
Juustoleipäset
jäseneltä: albert1988
Leivän korvike.
annosta kohti - Kaloria: 173kcal | Rasva: 15,91g | Hh: 1,80g | Prot: 11,36g
average member ranking
Kauralastut
jäseneltä: antraes
Herkulliset kauralastut.
annosta kohti - Kaloria: 42kcal | Rasva: 1,34g | Hh: 6,75g | Prot: 3,38g
average member ranking
Vihersmoothie
jäseneltä: Hotbeibe
Terveellinen vitamiinipommi.
annosta kohti - Kaloria: 234kcal | Rasva: 1,46g | Hh: 56,27g | Prot: 7,41g
average member ranking
Rahkaletut
jäseneltä: EvaHele
Gluteeniton. Runsaasti proteiinia.
annosta kohti - Kaloria: 155kcal | Rasva: 11,07g | Hh: 5,10g | Prot: 8,68g
average member ranking
Banaani-Kaurahiutale Keksit
jäseneltä: kurviska
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
annosta kohti - Kaloria: 101kcal | Rasva: 2,20g | Hh: 18,17g | Prot: 2,42g
average member ranking
Mango-Banaani Rahkajuoma
jäseneltä: Puskis
Rasvatonta mango-banaani rahkajuomaa.
annosta kohti - Kaloria: 55kcal | Rasva: 0,42g | Hh: 7,92g | Prot: 4,99g
average member ranking
Porkkana-Pellavasämpylät
jäseneltä: Mrsferm
Nämä sämpylät ovat täydellistä syksyisille keitoille.
annosta kohti - Kaloria: 169kcal | Rasva: 2,74g | Hh: 30,24g | Prot: 4,87g
average member ranking
Omenapiirakka Tattarijauhoista
jäseneltä: Matilvi
Niin hyvää.
annosta kohti - Kaloria: 146kcal | Rasva: 2,83g | Hh: 22,76g | Prot: 5,64g
average member ranking
Raparperikiisseli
jäseneltä: KuiCui
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.
annosta kohti - Kaloria: 99kcal | Rasva: 0,24g | Hh: 24,30g | Prot: 0,98g
average member ranking
Omena-Marja Hyvä
jäseneltä: KuiCui
Gluteeniton. Ohje sisältää 100% puhdasta kauraa.
annosta kohti - Kaloria: 340kcal | Rasva: 17,36g | Hh: 81,71g | Prot: 144,55g
average member ranking
Mansikka-Mustikka Rahka
jäseneltä: zeagel
Marjaisa rahka niin jälkiruuaksi kuin vain kesäiseksi naposteltavaksi.
annosta kohti - Kaloria: 162kcal | Rasva: 9,42g | Hh: 14,30g | Prot: 5,27g
average member ranking
Mustikkasmoothie
jäseneltä: Katrifit
Tosi hyvä resepti.
annosta kohti - Kaloria: 50kcal | Rasva: 0,71g | Hh: 9,79g | Prot: 1,91g
average member ranking
Jauhelihalla ja Porkkanoilla Täytetyt Letut
jäseneltä: zeagel
Mukava viikonloppuinen iltapala, joka maistuu perheen kaikenikäisille ruokailijoille.
annosta kohti - Kaloria: 181kcal | Rasva: 8,57g | Hh: 17,62g | Prot: 8,56g
average member ranking
Banaani-Protskuletut
jäseneltä: Thor74
Ihania milloin vaan.
annosta kohti - Kaloria: 265kcal | Rasva: 14,29g | Hh: 23,08g | Prot: 12,57g
average member ranking
Sämpylät
jäseneltä: Varvi
Perus sämpylätaikina johon lisätty basilikaa. Valmistettu maitoon.
annosta kohti - Kaloria: 156kcal | Rasva: 3,11g | Hh: 28,14g | Prot: 6,03g
average member ranking
1