Reseptin haku
Ateriatyyppi
Avainsanat
1 - 20 (62)
Juustoleipäset
jäseneltä: albert1988
Leivän korvike.
annosta kohti - Kaloria: 173kcal | Rasva: 15,91g | Hh: 1,80g | Prot: 11,36g
Keto Pulla
jäseneltä: Lindruska87
Yksinkertainen, vähän hiilihydraatteja sisältävä leipä!
annosta kohti - Kaloria: 144kcal | Rasva: 11,64g | Hh: 2,73g | Prot: 3,58g
Keto-evästeet
jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
annosta kohti - Kaloria: 117kcal | Rasva: 8,38g | Hh: 2,71g | Prot: 5,89g
Rapeat rahkavohvelit
jäseneltä: Jokke64
Maukas ja nopea jälkiruoka.
annosta kohti - Kaloria: 121kcal | Rasva: 3,06g | Hh: 17,44g | Prot: 5,53g
Omenapiirakka Tattarijauhoista
jäseneltä: Matilvi
Niin hyvää.
annosta kohti - Kaloria: 146kcal | Rasva: 2,83g | Hh: 22,76g | Prot: 5,64g
Tonnikalavihanneslaatikko
jäseneltä: Muihu
Kevyt laatikko.
annosta kohti - Kaloria: 228kcal | Rasva: 7,56g | Hh: 11,67g | Prot: 25,64g
Rahkaletut
jäseneltä: EvaHele
Gluteeniton. Runsaasti proteiinia.
annosta kohti - Kaloria: 155kcal | Rasva: 11,07g | Hh: 5,10g | Prot: 8,68g
Kauralastut
jäseneltä: antraes
Herkulliset kauralastut.
annosta kohti - Kaloria: 42kcal | Rasva: 1,34g | Hh: 6,75g | Prot: 3,38g
Uunimunakas
jäseneltä: Lastunaama
Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia sekä valkosipulia.
annosta kohti - Kaloria: 105kcal | Rasva: 3,85g | Hh: 5,54g | Prot: 11,52g
Tonnikalasalaatti
jäseneltä: shanlan77
Raikas tonnikalasalaatti vaikka lounaaksi. Vaihtelua saa helposti muuntelemalla kasviksia ja siemensekoituksia.
annosta kohti - Kaloria: 419kcal | Rasva: 16,23g | Hh: 13,12g | Prot: 55,47g
Manteli Sämpylä
jäseneltä: Marzai83
Maukas leipärulla.
annosta kohti - Kaloria: 360kcal | Rasva: 27,52g | Hh: 6,28g | Prot: 21,00g
Broilerpihvit
jäseneltä: lmv84
Broilerin jauhelihasta tehdyt pihvit.
annosta kohti - Kaloria: 108kcal | Rasva: 4,15g | Hh: 1,47g | Prot: 16,11g
Pannukakut Pekonilla
jäseneltä: Lefa84
Classic amerikkalaistyylinen aamiainen.
annosta kohti - Kaloria: 185kcal | Rasva: 9,48g | Hh: 18,60g | Prot: 6,39g
Pizza Kukkakaalipohjalla
jäseneltä: Kitrus79
Keto -versio pizzasta.
annosta kohti - Kaloria: 202kcal | Rasva: 14,02g | Hh: 3,19g | Prot: 15,85g
Minuutin Mikrosämpylä
jäseneltä: Innamari
Super helppo tehdä leipä resepti.
annosta kohti - Kaloria: 286kcal | Rasva: 26,49g | Hh: 2,43g | Prot: 9,86g
Munakasrulla Kinkkutäytteellä
jäseneltä: Jennisannam
Maukas, proteiinipitoinen ateria pitää nälän poissa.
annosta kohti - Kaloria: 628kcal | Rasva: 51,16g | Hh: 4,05g | Prot: 47,37g
Halloumimunakas
jäseneltä: motsai
Uunissa paistettuja juustoisia munia.
annosta kohti - Kaloria: 264kcal | Rasva: 17,07g | Hh: 7,54g | Prot: 18,95g
Uunimunakas Tonnikalalla
jäseneltä: Ingefäär
Helppo ja edullinen arkiruoka.
annosta kohti - Kaloria: 182kcal | Rasva: 13,17g | Hh: 1,41g | Prot: 14,02g
Ketopeltileipä
jäseneltä: JDDE
Kuitupitoinen ja vähähiilihydraattinen siemenpeltileipä.
annosta kohti - Kaloria: 220kcal | Rasva: 16,52g | Hh: 0,59g | Prot: 15,68g
VHH Sämpylät
jäseneltä: Kisumummo
Maukkaita ja vähähiilisiä pullia on helppo tehdä.
annosta kohti - Kaloria: 193kcal | Rasva: 18,09g | Hh: 2,35g | Prot: 5,24g
1   2   3   4   Seuraava

Auta yhteisöä ja osallistu lähettämällä ja arvostelemalla reseptejä. Klikkaa tätä jakaaksesi reseptin.

Uusimmat reseptit

jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
jäseneltä: Kipa70
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.