Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
15cm (216 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1247 kJ
15%
298 kcal
Rasvaa
4,30g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,700g
9%
Hiilihydraatit
38,00g
15%
Sokereita
5,90g
7%
Kuitua
6,2g
Proteiinia
23,00g
46%
Suola
1,25g
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 30 maalis 18 07.24 ap.
15%
GDA:sta*
(298 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (53%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
298
Rasva
4,3g
Hh
38g
Prot
23g
Kohteessa 15cm (216 g) on 298 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 54% hh, 33% prot.

Luokkaan Subway ja Kananrinta liittyvät:

Kananrinta Wrap
Mexican Chicken

Luokkaan Subway ja Vaalea Leipä liittyvät:

Barbecue Pulled Pork
Liekki Subi
T.L.C. Teriyaki
Vegan Delite

Luokkaan Subway ja Patongit liittyvät:

Juusto-Oregano Leipä
Vaalea Leipä
Melt
Legendary Teriyaki
Remix Subi
Chicken Chorizo Subi
  Näytä lisää tuotteita: Subway Patongit

Luokkaan Subway ja Kana liittyvät:

Chicken Tandoori
Kana Teriyaki
Kana Fajita Wrap
Kana Fajita
Kana Fajita Salaatti
Chicken Amore
  Näytä lisää tuotteita: Subway Kana

Luokkaan Subway ja Leipä liittyvät:

American Steakhouse Melt
BBQ Pulled Pork
Kalkkuna Pekoni Avokado
Beef Supreme BBQ Style
9-Viljan Leipä

Luokkaan Subway ja Salaatit liittyvät:

Subway Club Salaatti
Vegepihvi Salaatti
American Steakhouse Melt Salaatti
Kalkkuna Salaatti
Grillattu Kana Salaatti
Kana Teriyaki Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Subway Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Kananrinta:

Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanafilee
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hesburger Wings-Kanafilehampurilainen
Subway Chicken Amore
McDonald's Chicken McNuggets - Pieni
McDonald's Spicy Chicken McNuggets 20 kpl + 3 Dippiä - XL
Hesburger Kananugetit 15 Kpl + 3 Dippiä
McDonald's Spicy Chicken McNuggets 9 kpl + 2 Dippiä - Iso


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.