Painohistoria - laurazki



Aloituspäivämäärä: 26 loka 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 68 kg
Alkupaino: 95 kg
08 touko 24 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 17 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 17 78 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 17 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 17 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 17 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 17 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 17 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 81 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17 82 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 17 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 17 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 16 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 16 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 16 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 16 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 16 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 16 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 16 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 16 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 16 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 16 84 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 16 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 16 83 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 16 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16 83 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16 84 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 16 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 16 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 16 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 16 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 16 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 16 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 16 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 16 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 15 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 15 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 15 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 15 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 15 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 15 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 14 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 14 86 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 14 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 14 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 14 95 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.